반응형 생활건강32 여름철 피부트러블(땀띠), 원인부터 관리법까지 더위가 심해지면 목이나 등, 사타구니처럼 땀이 잘 차는 부위에 붉은 좁쌀 같은 발진이 올라오는 경우가 있습니다. 흔히 땀띠라고 부르는 이 여름철 피부트러블은 어른보다 아이들에게 더 자주 생기는데, 저희 아이도 작년 여름에 목 뒤에 땀띠가 심하게 올라온 적이 있어서 그때 알아본 내용을 바탕으로 오늘은 땀띠 원인부터 예방법, 관리법까지 정리해 보겠습니다. 땀띠, 왜 생길까요?땀띠는 땀샘 입구가 막히면서 땀이 피부 밖으로 제대로 배출되지 못하고 피부 속에 고이면서 생기는 여름철 피부트러블입니다.땀띠 원인은 크게 두 가지로 나뉘는데, 하나는 고온다습한 환경에서 땀 분비량 자체가 많아지는 것이고, 다른 하나는 땀이 난 채로 오래 방치되거나 통풍이 잘 안 되는 옷을 입어 땀샘이 막히는 것입니다.특히 아이들은 땀.. 2026. 7. 29. 물놀이 후 귀 염증(외이도염) 예방법 물놀이하고 나서 며칠 뒤부터 귀가 먹먹하거나 가려운 느낌이 든 적 있으신가요? 별거 아니겠지 하고 넘기다가 통증까지 심해지고 나서야 병원에 가시는 분들이 의외로 많습니다. 저도 그랬거든요.오늘은 물놀이 후 귀 염증, 흔히 말하는 외이도염이 왜 생기는지부터 예방법, 자가진단, 대처법까지 제가 직접 겪은 이야기와 함께 정리해 보겠습니다. 외이도염이란? 왜 생길까요?외이도염은 고막 바깥쪽부터 귀 입구까지 이어지는 통로(외이도)에 염증이 생기는 질환입니다.물놀이 후에 특히 잘 생기는데, 귀 안에 물이 들어간 채로 오래 방치되면 습한 환경에서 세균이나 곰팡이가 번식하기 좋은 조건이 만들어지기 때문입니다. 여기에 귀를 후비거나 면봉으로 무리하게 닦아내는 습관까지 더해지면 외이도 피부에 상처가 나면서 물놀이 후 귀.. 2026. 7. 28. 구명조끼 입었는데 왜 다쳤을까? 나만 몰랐던 물놀이 안전사고 및 응급처치 여름철 워터파크나 계곡, 바다에서 물놀이를 하다 보면 방심하는 순간 크고 작은 사고가 생기기 마련입니다.저도 얼마 전 아이와 물놀이를 갔다가 별일 아닌 것 같은 순간에 다치는 걸 보고 나서야, 물놀이 안전사고가 생각보다 흔하다는 걸 실감했습니다.오늘은 물놀이 중 자주 발생하는 안전사고 유형과 예방수칙, 그리고 상황별 응급처치법까지 정리해 보겠습니다. 물놀이 중 자주 생기는 안전사고물놀이 안전사고 하면 흔히 익수 사고만 떠올리기 쉽지만, 실제로는 미끄러짐으로 인한 타박상, 날카로운 물체에 긁혀 생기는 열상, 장시간 물에 있다가 생기는 저체온증까지 다양한 유형이 있습니다.특히 아이들은 물놀이에 집중하다 보면 다친 것도 모르고 계속 놀다가 뒤늦게 발견되는 경우가 많아서 더 주의가 필요합니다. 예방수칙,이것만.. 2026. 7. 27. 장마철 빨래 냄새 제거법,나만 몰랐나? 빨래 냄새는 대부분 세균 번식 때문에 생깁니다. 젖은 상태로 오래 방치된 옷감 속에서 세균이 늘어나면서 특유의 쉰내를 만들어내는 것인데, 장마철엔 습도가 높아 건조 시간이 길어지다 보니 이 세균이 번식할 시간을 충분히 벌어주는 셈입니다. 세탁물 냄새 원인을 알면, 결국 핵심은 '얼마나 빨리 말리느냐'에 달려 있다는 걸 알 수 있습니다. 눅눅한 빨래 관리, 이렇게 바꿔보세요세탁 직후 바로 건조 시작하기 (세탁기 안에 방치 금지)빨래 사이 간격을 넓게 두어 통풍이 잘 되게 널기제습기나 에어컨 제습 모드와 함께 선풍기로 바람 순환시키기두꺼운 옷은 안팎을 뒤집어 안쪽까지 잘 마르게 하기눅눅한 빨래 관리에서 가장 중요한 건 빨래를 '빨리, 넓게' 말리는 것이라는 점을 기억해 두시면 좋습니다. 💡 저는 이런 습관.. 2026. 7. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
